GETTAMANメゾット 世界一手抜きダイエット 肩甲骨ダイエット本愛用中～☆

１年ほど前に、テレビで話題になっていた、GETTAMANの肩甲骨ダイエット。 去年、結婚式前にドレス姿がキレイに本番見えるように、背中のラインを細くしたいと思っていたところ、テレビでみて即買いました（笑）。
 その頃の仕事は営業職だったので、夜遅くに帰って、ご飯食べてお風呂に入って寝るだけ。休みの日は疲れて寝ているか、結婚式の準備。。。 ということで、あんまりしっかりしたものだと、絶対に続かない自身あり･･･。 でもテレビでみるとかなり簡単そうだし、さほど時間がかからなそう。ということで初めてみました。
 

たしかに動きは簡単なのですが、一生懸命やると結構キツイのでしっかり鍛えられています(*_*;。
初めの頃は途中で休憩、うで下げないと、肩周りが痛くて無理ー！(^_^;)。
肩甲骨の周りって以外と、体が鍛えられていないのか、こんな簡単な動きをするだけなのに何でこんなにつらいんだ！って感じ（笑）。
慣れてくると筋肉がつくのか、だいぶ簡単にできるようにはなってきました(^^)。

結果は･･･、結婚式はこのこれを毎晩初めて１ヶ月ちょいだったと思います。
結婚式当日友達に、『痩せた？』『背中きれー！』って言われたので、本当に嬉しかったです(*´∀｀*)。やってよかった。
これなら、たしかにめんどくさがり、つらいこと嫌いの人でも、続くのでないでしょうか。(^^)。

そしてもう一つ、いいことがありました♡肩甲骨の周りの筋肉を鍛えてことで、肩こりがだいぶ改善されました！ヤッター！
もともと、肩こりがひどくて、辛い時は頭痛もでるほどでしたが、あまり気にならなくなりました。

最近は、毎日とはいかなかったりもしてたのですが･･･、なるべく続けています。
これをして寝る方が、スッキリした気持ちで寝れます。
本当は、朝した方が脂肪が燃えやすくなるのですが（肩甲骨の周りには脂肪燃焼、代謝をあげるツボがいっぱいあるそうです）、営業の時は朝１分でも長く寝ていたかったのでできませんでした。

が、今は営業の時ほど歩いてないし、営業やめて３キロ太ったー！！！∑(ﾟДﾟ)ｶﾞｰﾝ
これからは、朝にやろう！ときめました！
本当は今日からのつもりでしたが、忘れました・・・はぃ、すみません。。。
必ず明日の朝から実行です！( ﾟДﾟ)ﾄﾞﾙｧ!!