Family 学級参加しました

12月に生まれる赤ちゃんのために、Family学級に、夫婦で参加してきました(^^)

主な内容は、

・歯科衛生士さんから、歯周病や虫歯の話、赤ちゃんへの影響の話、歯磨き方法、パッチテスト

・栄養士さんから、妊娠中の栄養管理の話、赤ちゃんへの離乳食の話

・コミュニケーションタイム

・助産師さんからの妊娠中の話、パパへのメッセージ、マタニティーヨガ体験

でした(^^)

歯医者は苦手な私ですが、妊婦歯科検診にいき、クリーニングとかしてもらっています(・へ・)！

赤ちゃんは元々虫歯菌を持っていないから、周りの大人からうつらないように気をつけねば!!!

そして、食事の栄養学については、とても勉強になりました。夫の潰瘍性大腸炎もあり、低脂質にこだわって料理をしていますが、低脂質だけでなく、栄養のバランスも考えなくてはと改めて感じました。

そして、コミュニケーションタイムでは、妊婦友達もできました♪産院も一緒なので、これから病院の母親学級で会うこともあるし、仲良くなれるといいな(^^♪

腰痛の妊婦さんが多く、マタニティヨガは腰痛にきくものを多くして頂きました。家で時間がある時に続けていこうと思います♪

全２回のFamily学級ですが、まさかの２回目は、友達の結婚式とかぶってしまい、行けなくなってしまって残念(T_T)。

次回は、先輩パパの話や、パパの妊婦体験、おむつの取り替えやお風呂の入れ方などパパにもとても勉強になる内容なので、旦那さんが行ってくれることになりました。

母親一人はいても、父親一人はいないかも･･･(*´艸｀*)

ゴメンネ(^_^;)赤ちゃんのために頑張ってきて下さい♡