オーラルケア

おはよーございます(^O^)
こないだ歯の磨き方をテレビでやっていて、二度磨きってやつ実践中です。

私歯医者さんって小さいころから何よりも苦手で。。。
虫歯を削られるのなんてもう、、、大人になった今でも想像しただけで鳥肌ものです（笑）。

ということで、歯科検診が学校でされていた頃はまぁ毎年みてもらっていたので、問題ないのですが、中学？高校？くらいからは歯科検診とかなくなって、それからは妊娠して出産前に歯科検診って無料のチケットを役所からわたされるまではいってませんでした。
でも、虫歯絶対なりたくないから、子供の時から歯磨きだけはちゃんとしてたつもり。
なのですが、子供の頃2回くらいは虫歯で歯医者さんいったし、妊娠中の時も、まだ治療するほどではないくらいの小さいのだけど虫歯があるって言われたー∑(ﾟДﾟ)ｶﾞｰﾝ。

なかなか虫歯ケアは難しいものですね。
妊娠中のファミリー学級で、虫歯になり安さのパッチテストをする機会があって、私はそうでもなかったけど、旦那さんは虫歯になりやすい体質と結果がでました。
体質にもよるんだねー(´・ω・｀)

赤ちゃんは虫歯菌もってないから、大人がチューしちゃうとうつっちゃうとか、妊娠してから知ったしー。同じスプーンとかも使って食べさせちゃうとうつるとか指導されたし、これから離乳食も始まったから気をつけなきゃねー(´・ω・｀)。

ということで、歯磨きにはこれからも気を使ってきこうと思っております。
で。こないだ健康バラエティー的なやつで、歯磨き粉をつけずに磨いて、その後歯磨き粉をつけてしあげ磨きが良いといっていたので、我が家でも実践することにしましたー(^O^)。
歯磨き粉を最初からつかうと、すっきり感で磨いた気になっちゃうんだってさ、確かに。
あと、キシリトールの効果のために、水でくちすすぐのは、10秒くらいを1回だけの方がいいとか。
これね、やろうと思ってるんだけど、ついつい何回かしてあ！(^O^;)ってなるけど（笑）。

結婚式の引き出物カタログで注文した、電動歯ブラシでまず歯磨き粉なしで磨いて、その後歯磨き粉をつけて普通の歯ブラシでみがいてます(^^)
あ、この歯ブラシもね、歯医者さんで進められた歯茎も磨ける歯ブラシらしい。ちょっと普通の歯ブラシより若干高いけど、これ磨き終わった感じからして良いから気に入ってる(^^)また買ったら、どこのやつか写真つけてあげまーす、すみません^^;。