潰瘍性大腸炎日記 お昼の低脂質ラーメン

スーパーでバラ売りしているラーメン、裏の脂質を見てみると案外醤油と塩は低いので、使ってみましたー(^^)

 麺は脂質1.4グラム。

 タレは、醤油が2.7グラム、塩が3.9グラム。

 塩ラーメンが好きな旦那さん、梅干し、ほうれん草、ハム、卵をトッピングして、いただきま～す。
特に、この後、腹痛がということもなく、大丈夫でした(^^)。

パン屋のくまさん ならぬ パン屋のおじちゃんからのプチお祝い

小さい頃のお気に入りの絵本『パン屋のくまさん』

くまさんはお店と、車一台もっていて、朝は早く起きて、パンが焼き終わったらパンを半分車にのせて、パンを売りにいきます(^^)。近所や、お誕生日の子供のおうちにケーキを届けて、帰ってきたらお店番。

お金を、１こ２こ３こ４こ５こって数えるくまさん

この本大好きだったんだよねー。

私の町も、水曜日の夕方6時頃駅からうちまでのちょうど真中くらいに、ワゴンでパン屋のおじさんが音楽を鳴らして売りにきています。

仕事している時は、ちょうど仕事帰りの時間だったので買ってたんだけど、子供が生まれてからは夕ごはんつくってる時だし、ずっと行ってませんでした。

昨日は、ちょうど帰りの時間がそれくらいになったので、産後初、久しぶりに行きました(^^)。

おじさん、もう忘れちゃってるかなーと思いきや、覚えててくれて、『美人に生まれたね―』って、『200円以下のものは全て100円、200円以上のものは全部200円！出産祝い！』だって(*´艸｀*)。

遠慮無く、残っていたもので一番高い400円近いサンドイッチなど買わせていただきました(*´∀｀*)（笑）。私の好きなラウンドがなかったんだけど、おじさん『あー、今日は売れちゃったんだよねー。でもみみが残ってるから、サービスでいれとくね』って^^;。みみあんまいらないけど、でもありがとー（笑）。もらっておきました。

これ全部で500円☆昨日は、シュークリームといいパン屋のおじさんといい、ラッキーな日でした(^^)

今日のごはんにおいしくいただきました♪

シュークリームもらって、一時の癒やしタイム

昨日は、幼なじみのおうちにあそびに行った帰りに、いつもの喫茶店に顔だして、ちょうどシュークリームもらったからって出してくれましたー(^^)ｖイェイ♡

しかも、ノンカフェインの豆用意してくれていて、感謝♡
人見知り中の娘ちゃん、なぜかここのマスターにはだっこされててもご機嫌なのよね、毎回（笑）。なので、いつも私が飲んでるときは、マスターがだっこしてあやしててくれるから休まるー。
あー、癒やされた！また今日から頑張ろう！

ちなみに、同い年の幼なじみの娘ちゃんと、うちのおチビちゃん。並んでおねんねさせると、2ヶ月違うはずなのに、うちのこよりも大きいんじゃ。。。
頑張って大きくなろうね。
お互い、認識できるようになってきて、気になるのか、手を握っててかわいー♡

育児日記 離乳食つくりー

今回は、大根・人参・キャベツ！キャベツと大根は初挑戦♪

今回も柔らかく煮たお野菜を、だし汁いれてすり鉢ですっただけで、味付け無しです。
この他、豆腐と白菜のお吸い物も伸ばしてあげたら、全部食べてくれましたー♪
どんどん、食べられるものが増えてってうれしいね♡

育児日記 0歳から入場可♪ こどもオペラ ヘンゼルとグレーテル

0歳から入場OKの、こどもオペラ　ヘンゼルとグレーテルを見にいってきましたー。

赤ちゃんも子供もたくさんいて、泣いてるこもたくさんいたので、0歳児の母としては、とても気軽にいれてよかったですー（笑）。
生の楽器の音やオペラを聴かせるのって、良い刺激になるかなと思ってね(^^)。
1時間で、やっぱり赤ちゃんには長すぎて飽きちゃうから途中泣いちゃったりしたけど、防音の特別室にも自由に入れるし、授乳室やオムツ替えるとこもあって、良かったです。

森の音楽家さん達は、ピアノ・バイオリン・ホルン・オーボエを演奏していて、ご挨拶や楽器の説明のときには、童謡じゃなくて有名なクラッシックの曲を短めに演奏してくれたので、大人の私も楽しめましたー。やっぱ生演奏っていいな♡
もちろん、童謡手遊び歌なんかもあって、みんな元気いっぱい踊ってました♪

またこんな機会があったら行きたいな(^^)

潰瘍性大腸炎日記 ざるラーメン

 最近は本当に夏のような暑さですね(´・ω・｀)。
週末は、ざるラーメンを食べましたー。

これこれ。スーパーで買ったやつ。脂質がね、1.4ｇなので、旦那さんも食べれるだろうと(^^)

なんかもちもちした麺でおいしかったよー。
夏だし、たまにはいいよね！
でも旦那さんは温かいラーメンの方がお好みとのことでしたが(^O^;)でも喜んでくれましたー♪よかったよかった♪
豆腐にじゃこのっけて、豆腐サラダと一緒に。おいしくいただきました！

お米パン

市役所に用があっての帰り道、近くのパン屋さんへよったら、前からに気になっていたお米パン。
今日はお米パン買った人に抹茶マフィンプレゼントだってー♪♪♪
買うのは今日だわ♡と迷わず買いましたー（笑）

抱っこ紐でもよかったんだけど、風邪が気持ちよかったから、ベビーカーで、お外見ながらお散歩って思ったんだけど、この通り。。。
おめめ隠して、しばらくしたらこのまま寝ちゃった^^;。なんかおもしろい顔だったからとっちゃった（笑）。

育児日記 BCG集団予防接種

今日は、BCGの集団予防接種でしたー。
ということで、バスに乗って保険福祉センターへ。

乗り物も慣れてきて、バスも大丈夫ー♪

一回目の検温が37.6℃あり、再検温に∑(ﾟДﾟ)。お願いだよー、今日打てなかったら、またになるのやだよーと思いながら上半身ハダカにさせて渡されたうちわでパタパタパタパタ。。。
2回目検温37.2℃まで下がり、検温のお部屋通過ε-(´∀｀*)ﾎｯ。

接種の部屋に行き、消毒を腕にされると、もう注射と気がつくので、ここで大号泣^^;。
BCG って、あんなに腕に押し付けるのね(ﾟдﾟ)!
小さい針がいっぱいのスタンプを腕を持たれて、手のひらでギューっって押し付けられて、ちょっとびっくり(ﾟдﾟ)！そして号泣している中もう一度、ギュー!!!
見てるこっちが、痛そうでかわいそうになってしまった。。。

ま、終われば立ち直りは早くケロっとしてましたけど^^;。

今日はよく頑張りました(^^)。疲れて帰ってからは爆睡モードでした。

育児日記 離乳食つくりー

離乳食をはじめて1週間半、お粥・ほうれん草・じゃがいも・バナナをクリアー☆
ということで、今度は豆腐とかぼちゃと小松菜に挑戦♪

左から、豆腐・かぼちゃ・小松菜を、だしで伸ばしてすりつぶしただけのものを、今回も氷のタッパーに(^^)。
まだ、ほうれん草が残っていたので、今日はお粥とほうれん草とかぼちゃ。
初めてのかぼちゃも、気に入ってくれたのか全部完食してくれましたー♪

今日BCGの予防接種で同じ頃生まれた子達にいっぱい会えたけど、結構離乳食苦戦している子が多いようでしたー。
私に似て、食べること大好きなのかな(*^_^*)？（笑）。
その分、食べもの以外のものも、すぐ口にいれるけどー。。。

明日は豆腐と小松菜に挑戦しよーね♪

元気がでるネバネバお蕎麦

今日もあつーーーい(；´Д｀)
なんたってまだ5月なのにこんなに暑いのだー。もう夏だね。ってか今年春ってあったけ？
なんか一瞬で終わってしまったような。。。

そんな時は、しっかりごはんと水分とって元気をださねばね！
ということで、今日のお昼ごはんは、ねばねばお蕎麦にしましたー。

茹でて冷やしたお蕎麦に、納豆・とろろ・めかぶ・ゆでたなめこ・スライスした新玉ねぎをのっけて、あとは麺つゆを適量かけるだけー。
最後にきざみのりのっけてできあがり。

朝はちょびっとしか食べなかったから、昨日の残りの鯛めしと、お野菜のおしるも温めて一緒に食べちゃった。

あーさすがに、おなか苦しい（笑）。
さて、暑さに負けず頑張るぞ！

あさチャンの北斗ゴハン レタスで作るなんちゃってエビシュウマイ つくったよ

あさチャンの金曜のレギュラーコーナーでやってる、『北斗ゴハン』で先週の金曜日にやってた、レタスでつくるなんちゃってエビシュウマイを、潰瘍性大腸炎の旦那さんでも食べれるようにちょびっとだけ、具材をかえてつくったよ(^^)。

豚ひき肉を、鶏の胸ひき肉に変更したのと、桜えび使わなかっただけで、あとは作り方一緒。
簡単だったし、おいしかったー(^^)。
はんぺんを使ってヘルシーだし、電子レンジですぐできるので簡単でよかったです♪旦那さんもおいしーって言ってたからまたつくろう♪
普段捨てちゃう、レタスの青い部分を使うってのがまた経済的で嬉しいです。

詳しいレシピはここ
http://www.tbs.co.jp/asachan/hokuto/

オーラルケア

おはよーございます(^O^)
こないだ歯の磨き方をテレビでやっていて、二度磨きってやつ実践中です。

私歯医者さんって小さいころから何よりも苦手で。。。
虫歯を削られるのなんてもう、、、大人になった今でも想像しただけで鳥肌ものです（笑）。

ということで、歯科検診が学校でされていた頃はまぁ毎年みてもらっていたので、問題ないのですが、中学？高校？くらいからは歯科検診とかなくなって、それからは妊娠して出産前に歯科検診って無料のチケットを役所からわたされるまではいってませんでした。
でも、虫歯絶対なりたくないから、子供の時から歯磨きだけはちゃんとしてたつもり。
なのですが、子供の頃2回くらいは虫歯で歯医者さんいったし、妊娠中の時も、まだ治療するほどではないくらいの小さいのだけど虫歯があるって言われたー∑(ﾟДﾟ)ｶﾞｰﾝ。

なかなか虫歯ケアは難しいものですね。
妊娠中のファミリー学級で、虫歯になり安さのパッチテストをする機会があって、私はそうでもなかったけど、旦那さんは虫歯になりやすい体質と結果がでました。
体質にもよるんだねー(´・ω・｀)

赤ちゃんは虫歯菌もってないから、大人がチューしちゃうとうつっちゃうとか、妊娠してから知ったしー。同じスプーンとかも使って食べさせちゃうとうつるとか指導されたし、これから離乳食も始まったから気をつけなきゃねー(´・ω・｀)。

ということで、歯磨きにはこれからも気を使ってきこうと思っております。
で。こないだ健康バラエティー的なやつで、歯磨き粉をつけずに磨いて、その後歯磨き粉をつけてしあげ磨きが良いといっていたので、我が家でも実践することにしましたー(^O^)。
歯磨き粉を最初からつかうと、すっきり感で磨いた気になっちゃうんだってさ、確かに。
あと、キシリトールの効果のために、水でくちすすぐのは、10秒くらいを1回だけの方がいいとか。
これね、やろうと思ってるんだけど、ついつい何回かしてあ！(^O^;)ってなるけど（笑）。

結婚式の引き出物カタログで注文した、電動歯ブラシでまず歯磨き粉なしで磨いて、その後歯磨き粉をつけて普通の歯ブラシでみがいてます(^^)
あ、この歯ブラシもね、歯医者さんで進められた歯茎も磨ける歯ブラシらしい。ちょっと普通の歯ブラシより若干高いけど、これ磨き終わった感じからして良いから気に入ってる(^^)また買ったら、どこのやつか写真つけてあげまーす、すみません^^;。

育児日記 ベビ―ズゲイト届いたよ

生後5ヶ月のお嬢さんは、最近ずってどんどん進んでいきます^^;。
プレイマットを脱出して、ハイハイできないくせに戻しても戻しても進んでいきます(´・ω・｀)

ということでベビーズゲイトを購入しました。

ホントはね、階段の上に付けたかったんだけど、階段上用のやつってなんかすごい厳しい条件なのよー（●｀ε´●）。
たとえばね･･･
階段上がったとこから30センチはなして、幅木のとこでないとダメとか、ネジで壁に穴をあけて止めるとか。。。
階段から幅木30センチも離れてないし、そもそも賃貸だからネジで壁に穴をあけては止められないんですけどー(；一_一)。

自己責任で気をつけながら階段上に階段上用ではないネジ止めなしのものをつけるか、それとも各部屋のドア全部につけるか。。。うちのドアはスライド式なので簡単に子供でもあけられちゃうんです(´ε｀；)ｳｰﾝ。
ということで、とりあえず一つ買ってまずはリビングのドアのところにつけることにしました。

今はリビングで生活しているのがほとんどだからいいのですが、今後子供部屋のところにつけるとして、でもトイレ。。。子供がトイレに夜起きて一人でいくようになったころトイレのすぐ隣が階段。。。
寝ぼけて落ちたりしないだろうか∑(ﾟдﾟlll)。
なんかいい方法はないものか。考えていきましゅ。
誰かいい方法あったら教えてほしいです。

育児日記 離乳食つくり アイストレーで冷凍保存

離乳食をはじめて1週間がたちましたー。最初はなかなか食べてくれませんでしたが、出し続けているとだんだん食べてくれるようになり、自分でスプーンをひっぱって食べたりと、少し

ほっとしてます(^^)。

10倍粥で1週間たったので、週末よりお野菜や果物もあげてみるようにしました。

じゃがいも、人参、ほうれん草、バナナ♪

野菜は、やわらかーくなるまで煮てだし汁で伸ばしながらすり鉢ですりすりすりすり。

助産師さんからのアドバイスで、『製氷皿に入れて冷凍すると、ちょうど1回分くらいになるから、楽よ』と聞きさっそくやってみました(^O^)

左から人参・お粥・ほうれん草・一列とばしてじゃがいも。

なんかカラフルできれいね（笑）。

離乳食つくりって、ちょっと大変そうと思ってたけど、ごはん作る時に、例えばポトフとか肉じゃがつくるときの茹でてるところからちょっと取り出してするだけとか、味噌汁ようにほうれん草いれて茹でたのをとりだしてとかってやってると、あんがいそこまで手間でなくできたのでよかったー。

1週間続けてお粥は食べるようになったけど、お野菜はまだ、ベーってだしたりする(-_-;)

お野菜嫌いになりませんようーに☆

いろんな味覚えていろんなごはんおいしくたべられるようになろうね♡

ハーゲンダッツ New チョコレートブラウニー

今日もあつーい!!!なんでこんなに熱いのだ。。。5月って春のイメージなのに思いっきり夏なんですけども(-_-;)
明日は雨で熱いムシムシジトジトだってさ。やだなー。

こんな熱い日は、アイスクリーム♡
しかもハーゲンダッツのNew　チョコレートブラウニー　ゲット(*´∀｀*)お初おめにかかります♡

これをココア味のコーンフレークの上にバニラとミックスにして♡♡♡

甘すぎない、大人なチョコレート味がバニラと一緒に、あーたまらん♡
エネルギーチャージ完了！

今日は生後5ヶ月のおちびちゃん、離乳食のおかゆちょっと食べてくれたよー♪
明日はお芋とかバナナとか＋してみようかな♪

さてさて、よるごはん準備をせねばー。

ノンカフェイン 珈琲

近くのスーパーでノンカフェインの珈琲見つけて買ってきた♪

ってことで早速カフェオレ作り♪

 お湯をいれて、ホットミルクを入れたら、できあがり♡
あー、ホットする(*´∀｀*)

この時期になりました！トマト素麺♪

今日は熱いですねー(；一_一)。都心で30度だってー。まだ5月なのに真夏日。。。
そんな時は、、、

トマト素麺♪

去年つわりの時期に食べやすくてこのブログでものせていっぱいたべてたやつー。
今年も作りましたー。ちょうど別府の旦那さんの実家から送ってもらった新玉ねぎもあることだし、完熟トマトもあるしー。

素麺茹でてる間に、新玉ねぎとトマトを刻んでオリーブオイルとお塩を入れてまぜまぜ、素麺水で冷やしてあとはあえるだけ。
全部で5分かからないレシピ（笑）ですがおいちーよ♡

ちなみにちょこっと一緒に移っている右の赤いカップのは昨晩の残りのスープ。

赤ちゃんいるとお昼ゆっくりなんて作ってらんないから、こんな感じです^^;。
これ食べると、あー夏だなぁって感じ。一足早く夏を感じる日でしたー。

潰瘍性大腸炎日記 通院日 転院検討中

今月の通院日。1月に出血が再度始まってからかれこれもう5ヶ月目になるのに主人は一向に下血が止ってない状況。。。
旦那さん曰く前ほど、ブッシャーとはでないらしいのですが（ブッシャーってふなっしーみたいな言い方（笑））、食事をだいぶ抑えたので（おかゆと野菜、卵、練り物など）、頻繁に立ちくらみを起こしたりするようになったので、最近はまた魚などまた食べるようにしたところ、また出血がでてきて悪循環(-_-;)。

そろそろ今の病院にいって1年以上になるので、潰瘍性大腸炎を多く扱っている病院に一度みてもらいたいと相談をしてきました。慶応、東京医科歯科、東京女子医大のどこかと思って先生に相談したところ、先生からは慶応、東京医科歯科、社会保険中央総合病院を進められたそうです。
東京医科歯科の先生に近々会う予定があるそうなので、その時に相談しておいて下さるとおっしゃっていただき、次の通院日までに紹介状を作成してもらうことになりました。

まぁ、次の通院日は来月だから、東京医科歯科にいくのは少なくとも1ヶ月以上先になるんですけどね。。。

セカンドオピニオンにすると、保険がきかないので高くなるから、普通に外来に行ったほうがいいよ、その後どっちに通うかは自分で決めたらいいからと、先生もおっしゃっていただきました。

直腸型が進行して悪化してないといいけど、とりあえず薬はアサコール2錠だったのを、3錠に増やして、引き続きプレドネマを使用して様子をみることになりました。
肝臓の値は、多少まだ数値が高いようですが、許容範囲内でそこまで心配はしなくていいみたいです。
早めにまた調子を取り戻すといいなぁ(´・ω・｀)

育児日記 ベッドガード届いた♪

寝返りがおちゃのこさいさいになったので、ベビーベッドの柵に頭をゴーンとぶつけるようになりました(ﾟдﾟ)!
危ないので、ベッドガードを注文したのですが、ゴールデンウィークだったので、届くのが遅くなりやっと今日届きましたー♪
私の布団屋産さんの、ベビー用ガード（プチアンジェ/ホワイト）。
ベッドガードで2100円と安かったのでこちらにしましたが、ホワイトとブルーしかなかったのでホワイトにしたんだけど、黄色のディズニーのシーツとぜんぜん合わない結果になってしまった^^;（笑）。

でもまぁ、安かったし、これで頭ゴン！大丈夫だしよかったとしよう(*´∀｀*)

初めての離乳食スタート

娘が満生後5ヶ月になったので、いよいよ離乳食をスタートしました(・∀・)！

10倍粥をつくり、食べるかなー、どうかなー。

スプーンをぱくってして、お口には自分で運ぶものの、はみゅはみゅしてなんだか考えている顔をしながら、さらにはみゅはみゅ。。。
口からお粥でてきたー^^;（笑）。

まだ慣れないかなー。おっぱいの方がおいしーのかなー。
その内慣れたら、おいしくなってきていろいろ食べられるようになるからね（*^_^*）

たくさん新玉ねぎとどきましたー♪

主人の実家の畑でとれた玉ねぎ届きましたー♡
ありがとうございます♪生で食べてもぜんぜん辛くなくておいしーんだよねー♪
これから、我が家では、玉ねぎ料理がいっぱいならびます(*´∀｀*)

ストック料理

お母さんが転んで手をついたら、右手首の骨にひびはいったってー∑(ﾟДﾟ)
気をつけてよねー(´・ω・｀)
しかもゴールデンウィークあけで、病院激混み、家を午前10時半にでて（歩いていける総合病院）会計終わったの夕方5時すぎだって(-_-;)。ディズニー以上だね。。。

ということで、右手がギブスで固定されてしまっているので、料理とか大変だろうから、ストックできるものつくりに行ってきました。
とりあえず、カレー、ポトフ、ミートソース、チキンと豆腐のハンバーグを作りました。

ハンバーグ写真撮り忘れちゃった。


骨折といっても、何か入院や治療があるわけではなく、ただただ動かさないでいるだけ。しかも３週間。。。
しばらくは、不便な生活だろうけど、時々お手伝いにいくから頑張ってね^^;。
それにしても、お母さん去年からなんか不調続きでついてないけど、厄年なのかしら。。。

こどもの日＆母の日＆誕生日会

昨日はこどもの日ー♪

ということで、私の実家にいきこどもの日のお祝い・母の日・父母の誕生日などなどいろいろ一気にお祝いしました（*^_^*）
母の日のプレゼントにとお花屋さんにいったら、ちょうどお花の入れ替えでと、残ったお花が安くなっていたので、大きな束で買えました♪なので、こんなにいっぱい（笑）。

旦那さんも食べられるように、お刺身と、ノンオイルのツナの餃子を、お母さんと作りましたー♪
餃子は、フレーバーストーンのフライパン（潰瘍性大腸炎日記　通院日&潰瘍性大腸炎の人&ご家族必見！Flavor　Stone買いました）を使用して焼いたので、油なしでも上手に焼けました(・∀・)

 こどもの日、娘の成長のお祝い♡
お誕生日、おめでとー♡
そして、母の日、いつも子育て助けてくれてありがとー♡

SHUTTERSにいけないので、150円でアップルパイアラモード

吉祥寺のSHUTTERSのアップルパイアラモードがたべたーい♡のですが、まだ生後4ヶ月の娘を連れてお店なんていけない。。。

ということで、スーパーで98円のアイスクリームとパン屋さんで98円のアップルパイを買ってきました。アップルパイをトースターでチンして、アイスをのせて、おうちにあるベリージャムをのっけてなんちゃって、つくりました(*´∀｀*)

アイスは半分しか使ってないから、150円ってとこですねー（笑）

本物にはぜんぜんかなわないけど、おいしくいただきましー（*^_^*）甘いものしみるー♡

ちなみに、以前食べた本物の写真はこちら♪あー、食べにいきたい。。。

育児日記 泣く子もケロリ！レジ袋音のラトル

お友達にオススメされたおもちゃがもう一つ。
　泣く子もケロリ！レジ袋音のラトル

初めての人にだっこされるとすぐ泣く娘ですが、友達がこのマラカスであやしたら、声だしてめっちちゃ笑っていてびっくり。
西松屋で見つけたので購入しましたー♡

レジ袋の音は胎内音に似ているので泣き止むみたいですね。レジ袋の音もですが、マラカスをシャンシャン歌いながらならすと、声を出して笑ってお気に入りです♪

育児日記 プーさん 6WAYジムにへんしんメリー

友達のおうちに遊びに行ったときにタカラトミーからでている、プーさんのメリーがいいと聞いて、もうすぐ5ヶ月なのでちょっと今更ですがアマゾンで安くなってたし♡、二人目の時はほしーと思ったから買っちゃいました♪
たまひよで、2年連続メリー・ジム部門第1位なんですねー。知らんかった。2015年の赤ちゃんグッズ大賞もとってるし。

おねんねジムやおすわりの頃のジム、つかまり立ちの練習ジムにもなるみたいなので♪
今はメリーよりもすでに、ボタンに興味津々でした（笑）。

曲が20曲・効果音15種類もあるのが魅力的(*´∀｀*)