スーパーでバラ売りしているラーメン、裏の脂質を見てみると案外醤油と塩は低いので、使ってみましたー(^^)
タレは、醤油が2.7グラム、塩が3.9グラム。
塩ラーメンが好きな旦那さん、梅干し、ほうれん草、ハム、卵をトッピングして、いただきま~す。
特に、この後、腹痛がということもなく、大丈夫でした(^^)。
毎日のささいなこと、気になっているのも、おすすめしたいものなど日常を書いています。 夫が潰瘍性大腸炎になり、病気と付き合っていく上での様子や、低脂質の料理などあげています。また、2014年に第一子が生まれたので育児の様子や簡単なベビー用品の作り方を洋服のデザイナーである母に習い紹介しています。病気や食育を考えたことがきっかけになり食生活アドバイザーの資格を取得しました。 何かの参考になれば幸いです。よければご覧ください。