本 『きれいになるハーブ』おしゃれにクラス幸せレシピ 買いました(*´∀｀*)

小学館から発売された、モデルでハーバルセラピストの蛯原友里さんがだした、『きれにになるハーブ』を買ってみましたー(^^♪

妊娠中や産後にオススメのハーブ、逆に注意するハーブもかかれていて、体質によって制限のはるハーブもかかれています(^^)。

体調や気分に合わせた、オススメのハーブのブレンドが書いてあったり

、

インテリアやティーカップなどがのっていたり育児で家の中ばかりの私には気分転換にぴったり♡

ハーブティーだけでなく、料理やパーティーメニューなどもあります。

ハーブの効能を調べて、自分でブレンド作るのも楽しいですね♡
産後オススメにあった、ネトル＋ルイボスは、ちょうどうちにもあるのでさっそく作ってみたいと思います♪